dedecms如何從后臺升級啊？

dedecms如何從后臺升級��？ 我是做母嬰類網站的 由于程序是5.6版本的，現(xiàn)在想升級到5.7，不知道對數(shù)據(jù)有影響嗎？ 可以從后臺升級嗎？ 求高手指點一下如何從后臺升級，以及升級的方法等。 謝謝了。