站長們不得不看的十四個健康生活細(xì)節(jié)_建站經(jīng)驗教程
推薦:淺析產(chǎn)品網(wǎng)站訂單流失的原因與解決方案很多賣產(chǎn)品的網(wǎng)站存在的一個問題是有流量沒有訂單,這種情況終究會給營銷帶來很多跳出率的問題。今天筆者做下分析,讓大家了解這種現(xiàn)象的主要原因是什么。

廣大草根站長們,如果你不想過勞死,如果你不想未老先禿頂,如果你不想年紀(jì)輕輕就已經(jīng)挺起將軍肚猶如十月懷胎。那么你最好認(rèn)真看完這篇文章。無限博客說的好:不懂得珍惜自己身體的站長不是好站長。
雖然這篇文章中不會有什么“干貨”,但它卻可能真正讓你受益終生。其中的道理,不用我說,你肯定明白。接下來我會從工作和生活兩方面,分別闡述一些有關(guān)健康的經(jīng)驗和需要注意的地方。這些經(jīng)驗不僅適合站長,也適合所有“靠電腦為生”的人。
站長健康工作篇
1、不要久坐。長時間保持坐姿會引起一系列令人頭痛的問題,比如小腹隆起、坐骨神經(jīng)痛、肛腸問題、頸椎問題等等。應(yīng)對方法很簡單,如果領(lǐng)導(dǎo)允許,用電腦辦公的時候可以小站一會。
2、不要長時間面對電腦屏幕。專家說最好每隔一小時休息一次眼睛,不過這對廣大站長來說根本不可能,那些懷揣夢想的草根站長一旦工作起來就會忘記時間,因此我們只能選擇折中,建議站長們?nèi)齻小時休息一次。休息眼睛的時候可以望遠(yuǎn)、望綠,或者有規(guī)律的轉(zhuǎn)動眼球,先順時針轉(zhuǎn)動360度,再逆時針,重復(fù)三遍。
3、如果感覺脖子累了,不要讓脖子轉(zhuǎn)圈。正確的做法應(yīng)該是用腦袋寫“米”字。不要問為什么,專家就是這么說的。
4、辦公桌上最好放點綠色植物,因為它們可以吸收電腦輻射,可以點綴下你的工作環(huán)境�;蛘叻艂魚缸,清水也能吸收輻射。有媒體報道說輻射會導(dǎo)致男性不育,站長們,這一點對咱男同胞來說最最重要�。�
5、工作之余或者下班之后,記得洗把臉,專家說“水會把輻射洗去”。
站長健康生活篇
1、站長應(yīng)該多運動。最簡單的也是最好的運動方法就是跑步,一定要跑出汗才行,這樣可以加速血液循環(huán)、新陳代謝。而且據(jù)說跑步時人體會分泌一種叫“內(nèi)啡肽”的物質(zhì),這東西在談戀愛的時候也會產(chǎn)生,很多站長因為太忙找不到女朋友,不如多跑跑步,和自己談?wù)剳賽勐�。�?dāng)然了,這是玩笑話!有條件的最好能到戶外運動,實在沒空就買臺跑步機放家里。沒錢又沒條件的那就原地慢跑吧,無限博客就是這樣做的。
2、不要在電腦前吃飯,因為這樣不利于消化,會損害你的腸胃系統(tǒng)。
3、站長們,不要因為工作忙就天天吃泡面��!就是咸菜加饅頭也絕對不能吃泡面,專家說泡面中的化學(xué)物質(zhì)要經(jīng)過30天才能最終被排出體外,30天呢,那些化學(xué)物質(zhì)會在你肚子里產(chǎn)生各種變化各種反應(yīng)。
4、戒煙。很多人喜歡一邊上網(wǎng)一邊吸煙。這可是尼古丁和電腦輻射的雙重危害,不可小覷!
5、心態(tài)樂觀,積極向上,凡事想得開。沒有樂觀的心態(tài)就趁早就別干站長這一行了,我認(rèn)識一個朋友,就因為一個小站被百度K掉了,喝了兩三天悶酒,逢人就抱怨自己的努力怎樣怎樣付諸東流了,我說,至于嗎?心態(tài)不好的話,也會導(dǎo)致很多生理疾病。
6、多參加社區(qū)活動,不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界,多和人接觸。不要最后網(wǎng)站做好了,你身邊的朋友卻一個一個的離開了,那樣得不償失。
7、不要熬夜。個人覺得熬夜對人傷害最大,不說別的,看看那些在網(wǎng)吧通宵打游戲的,很多玩著玩著就死掉了,多恐怖啊!不熬夜的解決辦法就是早睡早起,做晨型人,把一天當(dāng)中的工作都在白天做完。
8、晚飯后出去散步,舒緩心情,尋找靈感。俗話說:“飯后百步走,能活九十九。”不過不要飯后馬上走,40分鐘后為宜。
9、多陪陪爹娘老婆和孩子。親人才是最重要的,因為他們帶給你幸福,幸福是保持身體健康的最好良藥。
綜上所述,身體是革命的本錢,各位站長同學(xué)不要盲目的為了事業(yè)而奮不顧身的摧殘自己的身體啊�?纯次铱偨Y(jié)的這幾點您有沒有中槍,沒有的話最好,有的最好盡快改掉。補充一句,本文僅供參考,我說的肯定不是最全的,也肯定不是最適合你的,請結(jié)合個人的實際情況,慢慢改善生活習(xí)慣。
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